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德國髪現工藝 席捲運動男士圈說到 Alpecin ,以德國出品有如剛鐵強硬的勇猛形象出發,強調超高效能的男性專用潔淨系列,是男士族群絕不陌生的產品。其實 Alpecin 早已於 1930 在德國發跡,致力於男性防健髮產品的生產,且於 2
你有想過,其實你可以跑得更好嗎?有人說,跑步很簡單,只要一雙鞋、一套運動服就能出門跑。也有人說,跑步好難,網路上五花八門的資訊好多,不知道到底該怎麼跑才是對的。別擔心~大家的心聲,運動筆記都聽到囉!這
游泳 1 公里的時間挑戰跑步 5 公里的時間,你想像過嗎?一般喜愛跑步的跑者與愛好游泳的泳者,分屬不同運動族群,但游泳品牌 Speedo 想打破這層藩籬,今年夏天主辦「#Make1KWet」活動,利用兩項運動交叉訓練,挑戰游泳 1 公里
跑者最怕受傷,一但受傷訓練就要中斷,好不容易練就的體能會隨著休息時間越長而越潰散,再加上看著身邊的跑友持續練跑和進步,也要花時間去調整心裡的糾結,養傷可說是種磨心訓練。 轉換訓練方式 就可以不要這麼
跑者們,今年夏天,準備好來點不一樣的挑戰!由 Speedo 主辦的 #Make1KWet 活動,號召眾跑者來試試自己跑步與游泳之間的實力,挑戰跑 5K 的時間能否游完 1K 的距離!Speedo 也貼心的提供了線上課表,從初階到高階,為你安排 8 週
這陣子,關於臀部肌群使用、髖關節放鬆、核心肌群等,在跑者之間的討論突然熱烈了起來。跑者希望透過徵招更大量的肌群,增進跑步的經濟性,能跑得更快更遠更輕鬆。然而,大家共同的疑問是,該怎麼找到核心肌群?先教
自從去年決定玩鐵人三項後,我沒有想過原來有一天我會愛上游泳,而且游到欲罷不能。沒有想過原來有一天我會愛上游泳(圖片來源:Peter kao)去年暑假,我懷抱著鐵人三項的夢想,當時的我沒有車,也不會自由式。10 個多月
 當消火員愛上鐵人 今年是成為消火員的第 11 年,24 小時日復一日的輪班制,火裡來水裡去的各種急難現場,負面能量壓力每天都呈急速累積狀態。因此,鐵人三項也是我每日必備的另一個重要工作,獲得正面能量洗滌
2017 年進入盛夏時分,結合跑步、瑜珈以及立槳衝浪的「ROXY FITNESS 戶外運動營」,即將在8/12(六)再次來襲。全球知名女性衝浪品牌 ROXY 選在今天(5/16),正式發表 2017 年 FITNESS 健身系列服飾以及首次登場的運動概念休閒鞋。
台灣第一人!鐵人謝昇諺首度獲選 ITU 選手委員 代表赴韓參加國際會議【新聞稿】謝昇諺又開台灣鐵人第一人先例!他先是在國際鐵人三項聯盟(ITU)投票中,以第二高票獲選為 ITU 選手委員會成員,本週更以唯一選手代表身份

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