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在追求成績的同時,別忘了向你左右邊撐不下去的跑友說聲加油! —斑馬先生陳子挺   你有沒有發現,今年三月開始就常在大大小小的路跑比賽中看到一位健壯的斑馬頭先生?你是否覺得他耐熱度十足、逗趣又
By 鄭匡寓、游世鑑 初見吳順義先生是在東吳超馬團練上結識,之後的淡水海洋超馬賽也稍微聊過。義哥為人好客且交遊廣闊,在馬拉松世界裡許多人都敬重他,而這分敬重不只因為他是大同山長跑俱樂部的會長,也是因
三月了,緊接著將邁入生機蓬勃的春季。大多經驗老道的跑者,都已經磨刀霍霍調整自己的身體狀態,準備迎接新的賽季到來。然而,還有許多剛接觸耐力運動的初學者,在平常訓練之餘也希望能參加幾場比賽過過癮,但心中可
假如票選現代跑者必備的裝備排名,相信手機和心跳錶一定名列前茅。輕輕鬆鬆手指動一動,按幾個鈕,練習的過程通通幫你記牢牢,既是稱職的教練,也是忠心的夥伴,實在是太吸引人了! 因為其便利性,許多人開始依賴
相信不少跑友都有參加鐵人賽的經驗,認為比馬拉松更為刺激、有挑戰性;當然也有許多人喜愛專一跑步的感覺,都隨個人高興。但無論你主打單車還是馬拉松,都可以將跑步/單車當成訓練計畫中的一個練習項目,兩者相得益
你是一名馬拉松跑者嗎?又或者是一位挑戰極限的鐵人?也許你兩者都是,但你一定沒有陪自己的孩子跑過上千場路跑比賽,甚至連想都沒想過。然而,賀特二人組 (Team Hoyt) 卻真的做到了。看完本書後,就算你並不愛跑步,也
結合跑步與自行車的<大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽>即將於8月28日正式登場,地點在清水自由車場 (鰲峰山和清泉崗周邊道路),相關介紹可以參考我們所提供的賽事資訊。以下為跑友的攻略心得,提供給大家參考。 <大腳丫二鐵
圖片來源:Amazon.com   作者 David A. Levine,美國人,為美國鐵人三項與田徑項目的專業教練。 Paula Petrella,美國人,是一位攝影師、作家同時也是一名業餘跑者,目前正在為她的第二個馬拉松做準備。 本書針對
圖片來源:COUPLE ON THE RUN Sue & Andrew O’Brien是一對來自澳洲的夫妻,太太Sue是健身專家,並且兩次代表澳洲參加世界鐵人三項競賽,她先生Andrew本來是個商人,在30歲時遇見Sue,從此決定要改變生活面貌,與Sue一

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