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老周在備戰馬拉松時,通常比別人多一項準備,就是構思好當天的照片該怎麼拍,其中包括最受關注的獎牌照片,用照片記錄賽道中的美,是老周的樂趣之一。
不同情況的跑者,需要不同的訓練方式,從入門到進階, 根據身體的感受和健康水準,進行靈活合理的訓練,提高和優化你的馬拉松潛能。
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)真勇敢不是不怕跌倒,而是不怕站起來參加過 Ironman 比賽的人,一定對  Tim Do
2018-04-30 10:00 聯合報 記者陳秋雲、張家樂、羅紹平、蔡孟妤、施鴻基/報導環保署測站 4 月 29 日清晨 6 點跟 10 點的即時影像,西屯區七期的豪宅商辦只有模糊的輪廓,淹沒在霧霾中,凸顯空汙嚴重。(圖片來源:環保署網站)4
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西
Challenge Taiwan x Mercedez-Benz  4月28/29日 熱鬧臺東在歷經 10 多個小時的漫長挑戰,身心疲累的進入終點之時,Challenge 賽事總能把終點至佈置的明亮溫馨。每位選手在終點之前便能夠迎上自己的家人、朋友,讓冠軍選手為你掛上完
勞倫斯基金會以「Sport for good」為核心精神,提倡用運動改變世界,其中「勞倫斯世界體育獎」,集結國際名人與體壇巨星共襄盛舉,有體育界中奧斯卡金像獎之美名。今年,Mercedes-Benz透過「勞倫斯體育計畫」首次舉辦公開講座
由《跑步,該怎麼跑?》提出 PoseMethod 姿勢跑法的作者羅曼諾夫博士,本次針對鐵人三項中的 3 個運動項目:游泳、自行車、跑步,再次推出了《PoseMethod 游、騎、跑三項運動技術》一書。無論你是運動教練還是愛好者,只要用
2018-03-17 23:55 聯合報 記者尤聰光/台東縣報導台東醫師張崇晉完成游泳項目進入自行車賽,折返途中,在台 11 線南下 147 公里處發生自摔意外,人車摔落一旁水溝。(圖片來源:擷取自谷歌地圖)國內近年辦理路跑及鐵人三項賽
3/9 特別於森林跑站舉辦的《PoseMethod 游、騎、跑三項運動技術》新書發表會,由原著作者尼可拉斯.羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)與譯者徐國峰老師進行一系列的問答,分享關於姿勢跑法的發展與要領,並介紹本次新書的特

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